あなたにとってベストなコーチの選び方

コーチング

こんにちは、苫米地式コーチング認定コーチの坂上崇大(さかのうえたかひろ)です。

コーチングを人生に取り入れたいと思った時、最後に悩むのは「誰から受けるか」ということになるでしょう。

この「コーチングを誰から受けるか」は、あなたの人生においてとても重要なことです。

コーチ選びを間違えてしまうと、時間とお金が無駄になるだけではなく、あなたが自分の能力に対して自信を失うことにもつながります。

コーチとして僕が一番怖いと思うことは、あなたが人生を変えるチャンスである「コーチング」に悪い印象を抱き、コーチングを人生に取り入れる選択をあきらめてしまうことです。

コーチを名乗る人の中には、残念ながらプロコーチとは呼べないレベルの人がいるのも事実です。(もちろん、苫米地式コーチングの認定コーチ仲間の中にはそんな人はいないと思っていますが)

ブログやホームページで書いていることはすごいけど、実際に会って話を聞いてみると薄っぺらい中身のない人物だったり、クライアントのためより自らの利益のためだけにコーチをしているなんて言う人もいます。

実は僕も苫米地博士からコーチングを学ぶ前に苦い経験をしています。

さて、このサイトにたどりついたあなたには、僕のような苦い経験をして欲しくないので、僕なりの「コーチを選ぶポイント」をお伝えしていこうと思います。

あなたにとってベストなコーチに出会うためのマインドセット

コーチを選ぶポイントをお話しする前に、1番重要な「マインドセット(意識の持ち方)」についてお話ししましょう。

Web上にあまり情報のないコーチの中にも、優秀な方がいらっしゃいます。

そんなコーチとの出会いも引き寄せるためにも、このマインドセットが重要なのです。

さて、「RAS(ラス)」と言う言葉はご存知でしょうか。

「RAS(ラス)」は、脳のアンテナ機能のようなもので、必要な情報はキャッチし、そうでないものはスルーします。

このRASの機能に、「あなたにとってベストなコーチに出会う」ことが必要な情報だとインプットすることが重要になります。

なので、まずは「自分にとってベストなコーチに出会う」という意識を持ちましょう。

毎日毎日意識し続ける必要はありませんが、あなたの中でその情報がどうでもよくなってしまうとRASのアンテナでキャッチされなくなってしまうので、ある程意識している必要があります。

では、次からコーチを見極める「2つのポイント」と「3つのステップ」についてお話ししていきましょう。

あなたにとってベストなコーチを見極める2つのポイント

まず、あなたがこのコーチにお願いしてみたいと興味をもったコーチを数人ピックアップしてみてください。

そうしたら、次の2つをしっかり見極めてください。

1.コーチがコーチング理論をリアルライフ(人生)で体現しているか
2.コーチとあなたとの相性

この2点について解説していきましょう。

1.コーチがコーチング理論をリアルライフ(人生)で体現しているか

あなたがコーチを選ぶときに1番重要視して欲しいことは、コーチがコーチング理論をリアルライフ(人生)で体現しているかどうかです。

コーチング理論をマスターしても、その理論をリアルライフ(人生)の中で使いこなせていなければ何の意味もありません。

コーチはあなたが辿り着きたい先にあなたを連れて行くことが役割です。

そのためには、本当にやりたいこと、心から求める生き方を体現して生きているコーチこそがあなたの新しい境地を切り開くための絶対的な味方になります。

では、どうやってそのコーチがコーチング理論をリアルライフ(人生)で体現していると判断するのか。

それは、そのコーチの生きざまをよく観察することです。

このあと、「コーチを見極める3ステップ」についても紹介するので、そちらの中で具体的な観察ポイントをお話しします。

2.コーチとあなたとの相性

やはり人と人とが関わるときに「相性」というものがあります。

「相性」はあなたの「感性(フィーリング)」という部分を使って見極めていく必要があります。

あなたがバリバリの論理的思考タイプだとしたら、「感性!?そんなあいまいなもの!」と思ったかもしれませんね。

ですが、ビジネスや人生で成功する人は、見える化できる数値やデータ以外の目には見えない感性やフィーリングなども大切にしています。

この感性やフィーリングは、せわしない現代において忘れられがちな感覚なので、人によって難しく感じるかもしれませんが、ぜひあなたがコーチを選ぶときには重要視してみてください。

頭でごちゃごちゃ条件を考えるのではなく、心で感じることを大切に。

あなたにとってベストなコーチを見極める3ステップ

さて、先ほどあげた2つのポイント「コーチがコーチング理論をリアルライフ(人生)で体現しているか」「コーチとあなたとの相性」を実際に見極めるには、次の3つのステップのなかで見極めていきましょう。

STEP1.コーチの発信する内容から見極める

STEP2.コーチに実際に会って話をして見極める

STEP3.単発のコーチングを受けた後のあなたの変化で見極める

もちろん、この3つのステップを全て見極める前に「この人だ!」と強く感じ、ワクワク感や前に進むパワーがあなたの内側から沸き立つ時は、そのコーチがあなたにとってベストとだと思って、ぜひそのコーチにパーソナルコーチングの申し込みをしてください。

ではそれぞれのステップでどんな点に注意して見極めていけばいいかをお伝えしていきましょう。

STEP1.コーチの発信する内容から見極める

あなたが出会ったコーチが、Web上で情報発信をしているコーチであれば「発信している内容」をしっかり見ていきましょう。

ホームページやブログ、FacebookやTwitter、InstagramなどのSNSや書籍などで発信される言葉や写真をチェックします。

コーチが発する言葉や写真には、その人がもつ人生観(世界観)が現れるものです。

それをよく観察することが大切です。

この時のポイントは、見せかけのきらびやかさに騙されないこと

お金持ちかどうか、社会的地位は高いか、どんな学歴を持っているかといったことを一切取り払った部分で、あなたがそのコーチに魅力を感じるか見極めましょう。

もしかしたら、今までお金や地位、学歴という物差しだけで人を判断してきた人にとっては、この見極めはとても難しいかもしれません。

ですが、コーチングを人生に取り入れるということ、特に「苫米地式コーチング」を人生に取り入れるということは、そのような小さな尺度から抜け出す必要があります。

「人に言われたことだけできる人間」から「自分で考えて行動できる人間」になるためにも、この観察はとても重要です。

観察ポイント

コーチが発する言葉や写真から次のような点をよく観察してください。

・コーチの発信に違和感を感じないか(発信内容に統一性や共通のメッセージがあるか、共感できるか)
・コーチの発信が心地よいと感じたり、すっと頭に入ってくるか
・コーチの発信を読むことであなたの世界が広がったか(人生における選択肢が増えたか)
コーチの発信が常識にとらわれた狭い物ではなく、抽象度(※)の高いものになっているか
コーチ自身が自らの100%の望みを叶えようとしている姿勢や行動を感じる

コーチの顔にその人物の生きざまを感じられるか

※抽象度については、「コーチングを受けると何が変わるのか」の記事の中で解説しています。

STEP2.コーチに実際に会って話をして見極める

おそらく多くのコーチが、本格的なコーチングのメニューとは別にワークショップやセミナーを開催していると思います。

ぜひ、そこへ出かけて実際の人物から感じるものがあなたにとって違和感がないか、その人物と出会うことであなたの中に沸き立つものがあるかを感じてください。

ワークショップやセミナーを受講するだけじゃなく、積極的に話しかけることも重要です。

観察ポイント

コーチと実際に接する中、次のような点をよく観察してください。

・あなたがリラックスして素の状態で本音を話せるか
・コーチが謙虚でフラット(ナチュラル)な人物と思えるか
・コーチと話したり一緒に過ごすことで、あなたの中に沸き立つ思いがあるか
・コーチがイキイキと人生を謳歌しているのを感じられるか

STEP3.単発コーチングを受けた後のあなたの変化で見極める

コーチングはある程度の期間、継続して受けることが重要なのですが、多くのコーチが単発のメニューを用意していると思います。

その単発コーチングを受けた後のあなたの変化をしっかり観察することも重要です。

観察ポイント

コーチングを受けた後に次のような点をよく観察してください。

・セッション時に気づきが多く、セッション後にあなたの行動が変わっているか
・セッションの間だけテンションが上がったりやる気がでるのではなく、その後も熱が冷めずに継続しているか

もし、この2つがないと感じるなら変な罪悪感からセッションの継続をするなんてことをせず、終了させることも重要です。

日本人に多い「継続しなかったら悪い気がする」なんていう考え方は捨てましょう。

もちろん、相手に対して真摯な態度は礼儀として必要ですが、あなたの本音を無視した罪悪感だけに引きずられる行動は不要です。

あなたたにとって僕が選ぶべきコーチかどうか

さて、いろいろとコーチを選ぶポイントをお伝えしてきましたが、あなたにとって僕が選ぶべきコーチかどうかは、次の記事を読んだり、ワークショップやセミナーオリエンテーションセッションに来ていただいて判断してください。

苫米地式コーチング認定コーチ 坂上崇大

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